Skip to content
RedutaPwPw

RedutaPwPw

Tematy ważne, tematy ciekawe

  • Strona główna
  • Kontakt
  • Polecane
  • Inspiracje
  • Home
  • Zdrowie
  • Herbata nieco inna – yerba mate
  • Gastronomia
  • Zdrowie

Herbata nieco inna – yerba mate

admin 12 lipca, 2022 2 min read

Co to jest yerba mate?

Coraz częściej słyszy się o yerba mate. Jako składnik napojów, czy batoników energetycznych, czy to jako produkt na sklepowych półkach. Przy tak dużej popularności narzuca się jednak pytanie – co to jest yerba mate?
Yerba mate to susz pozyskiwany z ostokrzewu paragwajskiego. Ten gatunek ostrokrzewu to wiecznie zielone drzewo, które w naturalnych warunkach osiąga nawet 30 metrów wysokości. Naturalnie rośnie przyrzecze Paraguay, na terenie Argentyny, Brazylii i Paragwaju. Tam też jest on uprawiany komercyjnie, aby pozyskać susz. Taki właśnie susz z młodych części ostrokrzewu, przeznaczony do zaparzania nazywa się yerba mate.
Napar z ostokrzewu paragwajskiego to tradycyjny napój w Południowej Ameryce. Niezwykłe właściwości yerby odkryli Indianie. Zauważyli oni, że spożywanie ostrokrzewu dodaje im energii i umożliwia dalekie wyprawy, w poszukiwaniu jedzenia. To oni zapoczątkowali tradycję yerba mate, która obecnie podbija świat. Komu bowiem dzisiaj nie brakuje energii i koncentracji? Szklanka yerba mate zapewnia nam zaś to i o wiele więcej.

Kto powinien spróbować yerba mate?

Dla kogo jest yerba mate? Odpowiedzi na to pytanie jest wiele. Zagorzali fani yerba mate powiedzą pewnie, że każdy powinien spróbować tego południowoamerykańskiego napoju. Nie jest to jednak konkretna odpowiedź, a i też nie jest do końca zgodna z prawdą. Nie każdy bowiem potrzebuje yerba mate w swoim życiu. Więc dla kogo jest yerba mate? Ze względu na swoje właściwości pobudzające i wspomagające koncentrację jest idealna dla studentów, zwłaszcza przed sesją. Będzie także doskonała dla wszelkich osób, które potrzebują kopa energii, a przy tym skupienia więc informatycy, nauczyciele, wykładowcy, programiści. Nie będzie jednak dobrym wyborem dla kierowców, gdyż yerba mate jest moczopędna, a nie zawsze będzie gdzie stanąć na postój.

Osoby, które z różnych przyczyn nie mogą pić czarnej kawy – głównie nadciśnienie, czy braki magnezu – również powinny spróbować yerba mate. Ten napar bowiem pomaga w utrzymaniu właściwego ciśnienia oraz dostarcza magnez, zamiast go wypłukiwać.

Yerba mate to bardzo dobry suplement diety. Dostarcza bowiem wielu składników odżywczych, przez co jest doskonała dla sportowców, czy osób na ścisłej diecie. Szklanka yerba mate dostarcza między innymi fosfor, krzem, mangan, wiele witamin jak A, B1, czy B2.

 

Tags: herbata liście picie yerba mate

Continue Reading

Next: Przepisy na mufinki

Podobne artykuły

Czy buty medyczne damskie są kluczem do komfortu i bezpieczeństwa?
2 min read
  • Polecane
  • Zdrowie

Czy buty medyczne damskie są kluczem do komfortu i bezpieczeństwa?

9 sierpnia, 2023
Internista online – komfort bez wychodzenia z domu
2 min read
  • Zdrowie

Internista online – komfort bez wychodzenia z domu

18 lipca, 2023
Liofilizowane i Mrożone Owoce i Warzywa – Nowoczesne Metody Konserwacji żywności
3 min read
  • Gastronomia

Liofilizowane i Mrożone Owoce i Warzywa – Nowoczesne Metody Konserwacji żywności

15 lipca, 2023

Tagi

babeczka banany C gorczyca herbata jedzenie leczenie lek liście mufin picie przepis pęcherz suplement suplementy diety słodkie witamina C witaminy yerba mate zapalenia zdrowie zioło

Ostatnie wpisy

  • Przeszczep włosów w Polsce – Rozwiązanie na Problemy z łysieniem
  • Louis Vuitton torebki – synonim najwyższej jakości
  • Botki Damskie: Twoje Must-Have na Sezon Jesień-Zima
  • Spodnie medyczne damskie – istotne informacje
  • Zegarki męskie, czyli styl i elegancja na Twoim nadgarstku
wrzesień 2023
P W Ś C P S N
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
« sie    

Jeżeli przeoczyłeś/aś

Przeszczep włosów w Polsce – Rozwiązanie na Problemy z łysieniem
3 min read
  • Uncategorized

Przeszczep włosów w Polsce – Rozwiązanie na Problemy z łysieniem

2 września, 2023
Louis Vuitton torebki – synonim najwyższej jakości
3 min read
  • Uncategorized

Louis Vuitton torebki – synonim najwyższej jakości

1 września, 2023
Botki Damskie: Twoje Must-Have na Sezon Jesień-Zima
3 min read
  • Uncategorized

Botki Damskie: Twoje Must-Have na Sezon Jesień-Zima

1 września, 2023
Spodnie medyczne damskie – istotne informacje
3 min read
  • Uncategorized

Spodnie medyczne damskie – istotne informacje

1 września, 2023
Copyright © RedutaPwPw - Tematy ważne, tematy ciekawe All rights reserved. | DarkNews by AF themes.